Ist Multivitaminpräparate die richtige Wahl für Sie?

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Ein wissenschaftlicher Weg zu einer gesünderen Ernährung

Eine gesündere Ernährung kann sehr effektiv sein, um die meisten Krankheiten zu überwinden, denen wir im täglichen Leben begegnen. Das könnte unseren Alltag verändern und auch für unsere Familien sehr gut verheißen.

Es kann jedoch schwierig sein, sicherzustellen, dass Sie sich richtig ernähren. Eine sehr wissenschaftliche Verwaltung einer guten täglichen Ernährung stellt sicher, dass man verschiedene Lebensmittel aus jeder der verschiedenen Lebensmittelgruppen zu sich nimmt. Und das würde sicherstellen, dass wir, wenn wir einen bestimmten Nährstoff aus einem bestimmten Lebensmittel verpassen, diesen durch ein anderes Lebensmittel ausgleichen könnten, das wir aus einer anderen Lebensmittelgruppe ausgewählt haben.

Daher ist es wichtig, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, denn kein einzelnes Lebensmittel kann uns alle Nährstoffe liefern, die wir für unsere Gesundheit benötigen. Aus Orangen bekommen wir beispielsweise Vitamin C, aber sie liefern uns kein Vitamin B12. Und im Gegensatz dazu erhalten wir Vitamin B12 zwar aus Käse, aber es liefert uns kein Vitamin C. Idealerweise muss man versuchen, sicherzustellen, dass man eine bestimmte Anzahl von Portionen von jeder der fünf großen Lebensmittelgruppen bekommt, nämlich Früchte, Gemüse, Getreide, proteinhaltige Lebensmittel und Milchprodukte.

Ist es jetzt eine gute Idee, sich für eine Multivitamin-Ergänzung zu entscheiden?

Es gibt einige sehr spezifische Standpunkte, die ausdrücken, warum ein Multivitaminpräparat sehr gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wirken kann.

Lassen Sie uns schnell zwei Gründe durchgehen, warum ein Multivitaminpräparat funktioniert.

Zwei Gründe, warum ein Multivitaminpräparat funktioniert

Grund 1

Der konventionelle Glaube war, dass eine richtige und gesunde Ernährung für die Ernährung eines Menschen ausreicht. Und wenn man sich richtig ernährt, muss man nicht auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.

Aber laut medizinischer Forschung hinken die meisten Diäten bei der einen oder anderen Nahrungsergänzung hinterher und können dementsprechend keine umfassende tägliche Ernährung für unseren Körper bieten. Dieser Faktor wird noch wichtiger, wenn wir Senioren oder jüngere Kinder berücksichtigen.

Ein Multivitamin- und Mineralstoffpräparat kann die Mangelerscheinungen ausgleichen und für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag für Ihre Familie und sich selbst sorgen!

Nur als Beispiel ist einer der Gründe, warum man sich für eine Multivitamin-Ergänzung entscheiden muss, der Mangel an Vitamin C oder Vitamin D in unserer Ernährung.

Im Allgemeinen würde ein durchschnittlicher Erwachsener etwa 600 IE Vitamin D in seiner täglichen Ernährung benötigen. Außerdem muss man täglich 200-300 mg Vitamin C zu sich nehmen. Und wenn man Erkältungs- und grippeähnliche Symptome hat, muss man bis zu 1-3 g Vitamin C zu sich nehmen.

Eine Multivitamin-Ergänzung würde also den Mangel an Vitamin C und D in der Ernährung ausgleichen und eine deutlich verbesserte allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden gewährleisten.

Grund 2

Manche Menschen neigen dazu, krank zu werden, und zwar häufig. Und manchmal können auch kleine Infektionen wie Erkältung, Husten oder Grippe der Grund sein. Unser Körper ist anfällig für Krankheiten, und der zugrunde liegende Grund für die Krankheit könnte die äußere Umgebung, unsere Ernährung, Stress oder vielleicht sogar ein äußerer Faktor wie Umweltverschmutzung sein.

Aber der beste Weg, Krankheiten zu begegnen, ist nicht, den Körper im Krankheitsfall zu heilen, sondern das Auftreten von Krankheiten zu verhindern. Oder eine stärkere Immunität würde dafür sorgen, dass wir seltener krank werden.

In einem solchen Szenario kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie ein Multivitaminpräparat mit Mineralien einen großen Beitrag zur Verbesserung der täglichen Gesundheit und des Wohlbefindens für Ihre Familie und sich selbst leisten.

Ein Multivitaminpräparat würde die Immunität stärken und dafür sorgen, dass man seltener krank wird. Und sollte man doch einmal krank werden, kann man mit einem Multivitaminpräparat für eine schnellere Genesung sorgen.

Multivitaminpräparate dienen der Vorbeugung von Krankheiten

Eine Multivitamin- und Mineralstoffergänzung wirkt auf verschiedene Weise, um Krankheiten vorzubeugen und eine schnellere Genesung zu gewährleisten, falls überhaupt erkrankt.

Lassen Sie uns einen einfachen Mechanismus verwenden, um zu verstehen, wie Multivitaminpräparate zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen.

1. Ein Multivitamin stärkt die Immunität, damit man seltener krank wird.

2. Wenn man überhaupt krank wird, würde ein Multivitaminpräparat dazu beitragen, dass das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt wird. Die Krankheit verursacht also einen minimalen Schaden für einen möglicherweise Erkrankten.

3. In ähnlicher Weise würde ein Multivitaminpräparat dazu beitragen, den Schaden, der bei einer Krankheit aufgetreten sein kann, rückgängig zu machen.

4. Und das trägt dazu bei, dass bei Unwohlsein auch der Genesungsprozess schneller abläuft.

5. Mit einem krankheitsfreien Körper kommt auch ein höheres Fitnessniveau von selbst, was ein Multivitamin- und Mineralstoffpräparat zu einer guten Wahl als Teil Ihrer täglichen Ernährung macht.

Einige Szenarien, in denen eine Multivitamin-Ergänzung eine gute Wahl wäre

Während die Einnahme eines Multivitaminpräparats für fast jeden von uns sehr effektiv funktionieren würde, gibt es einige Szenarien, in denen der Konsum eines Multivitaminpräparats besonders effektiv wäre.

1. Wenn zum Beispiel die tägliche Ernährung weniger als 1600 Kalorien hat, kann man mit einem Multivitamin- und Mineralstoffpräparat eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden gewährleisten. Denn in unserem Körper werden viele Vitamine benötigt, damit die Stoffwechselprozesse effizient funktionieren.

2. In ähnlicher Weise kann die Einnahme eines Multivitaminpräparats Wunder bewirken, wenn man an Allergien leidet. Eine einfache MV-Ergänzung verhindert das Auftreten von Allergien und beschleunigt auch die Heilung von allergischen Reaktionen.

3. Und wenn man sich von einer Verletzung erholt, ist ein Multivitaminpräparat mit Mineralien eine kluge Wahl. Und das liegt daran, dass ein Multivitaminpräparat die Heilung von Verletzungen in hohem Maße akzentuiert.

4. Wenn Ihr Kind eine schlechte Ernährung oder unregelmäßige Essgewohnheiten hat, kann ein Multivitaminpräparat sehr gut bei ihm wirken. Ein Multivitaminpräparat kann insbesondere dann sehr wirksam sein, wenn Ihr Kind eine Ernährung hat, die wenig oder keine Milchprodukte enthält.

5. Ein Multivitaminpräparat kann sehr nützlich für die Gesundheit sein, wenn man an einer Erkrankung der Leber, der Gallenblase, des Darms oder der Bauchspeicheldrüse leidet.

Betrachten wir einige Möglichkeiten, wie ein Multivitaminpräparat effektiv dazu beitragen kann, eine deutlich verbesserte Gesundheit und unser Wohlbefinden zu gewährleisten:

Multivitaminpräparate wirken durch

– Steigerung des Energieniveaus

– Stärkung der Immunität

– Kampf gegen normale Infektionen

– Erhöhter Fokus

– Multivitaminpräparate versorgen uns mit der empfohlenen Tagesdosis an Kalzium, um sicherzustellen, dass wir starke und gesunde Knochen erhalten

– Sie ermöglichen das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems

Wenn man jedoch versucht, das beste verfügbare Multivitaminpräparat herauszufinden, muss man versuchen, sich für eine Alternative zu entscheiden, die eine ausgewogene Ernährung bietet, anstatt für eine Option, die einen oder zwei spezifische Nährstoffe liefert.

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